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Succus Diary
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Autor:  Suzzu [ 16.11.2008, 19:03 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Ja ich weiß ich trink zu wenig, ich hab eifnach kei ndurst und vergess das dann T.T Der Arzt hat mich im Sommer schon angemeckert weil er kein Blutabzapfen konnte und extra mit mir zum Ultraschall musste um ne Vene zu finden und dann war das auch nur ne Zähflüsige Masse die da raus schleimte =.= ich geb mir ja schon mühe mit dem trinken ich trink ja schon mehr als sonst ;T_T;

Ich wünschte das Wenig essen würd sich merh auf meinen Körper auswirken ;...;

16.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Romate, Gurke, Kräuterfrischkäse
- 1 Portion Kartoffeln mit SPinat
- 1 Mandarine

Getränke:

- 1,0L Trendy Lemonich weiß das ungesündeste Überhaupt aber ich trink eh so wenig Cola und ich war so müde an dem Tag
- 0,2L Kakao

Aktivitäten:
;schäm; is halt WE
Autor:  Anzeige [ 16.11.2008, 19:03 ]
Betreff des Beitrags: 
Autor:  Suzzu [ 17.11.2008, 20:16 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
17.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Quarktasche
- 1 Portion Reis mit so ner komischen lecekren sosse
- 1 Mandarine

Getränke:

- 1,0L Apfelschorle
- 200g FuBuMi


Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen, zweimla soga die treppen hoch udn rutner gehen zustäzlich wiel wir Fotos machen mussten und beim ersten FOto nicht alle da waren
- Mit ner Freudnin durch die Stadt latschen [/quote]
Autor:  FrV [ 17.11.2008, 22:44 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Man bei deinem Speiseplan würd ich eingehen und die Menge an Flüssigkeit istn bissle wenig oder nicht?
Autor:  Genesis [ 18.11.2008, 08:18 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Yupp, wenn sie mehr trinken würde, müsste sie den Verlust an Mineralien und andere Inhaltsstoffen im Wasser nicht mit anderen Nahrungsmitteln kompensieren. Je weniger du trinkst und je mehr du isst, um so mehr schadet man sich selbst. Das Wasser ist wie Schmieröl. Getränke wie Apfelschorle oder ähnliche angereicherte, sind maximal ergänzend möglich. Der Zucker darin schadet sogar nachträglich den Blutzuckerspiegel, kombiniert mit ihrer Ernährung, kann sie sogar eine Diabetes provozieren.
Autor:  Suzzu [ 18.11.2008, 18:50 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
JA ICH WEIß ICH TRINK ZU WENIG mehrfach schon gesagt!

Aber ich kann nicht von heute auf morgen 3 Liter am Tag trinken ich bin ja schon froh über die Menge dei ich da schaffe -.-

Mensch gebt mir doch gewöhnugns zeit

und Wasser mag ich nicht, da muss ich wirklich drust drauf haben udn as hab ich vielleicht einmal im Monat! Und das war ja erst letztens, ich brauch was mit geschmack!

18.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Portion Ravioli
- 4 Mandarine

Getränke:

- 0,5L Apfelschorle
- 200g FuBuMi
- 1 Glas Milch
- 1,5 Tassen Kakao
- 0,5L Zitronentee



Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen,
Autor:  Zetsu [ 18.11.2008, 20:50 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Jup liebstes Succulein so geht es mir auch ständig ich hab dafür, für mich eine gute Lösung ich trink Saft ohne Kohlensäure weil meist verhindert eben diese das ich viel trinke. Der Nachteil ist man kann ja nicht 24h/7tage nur Saft trinken irgendwan hängt der einem ausm Hals raus. ;hot;

Und ich fühle mit dir ich trink auch wieder zu wenig... nur durch meine Schmerzen ect. nehm ich ab(wenn ich Schmerzen hab ess ich weniger weil ich einfach keine Lust hab aufzustehen XD) bin jetzt bei 78,4Kg. ;hot;
Autor:  Dark Anno [ 19.11.2008, 12:37 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Was soll ich dazu sagen sie trinkt irklich wenig ist trinkfaul man mss es hier hinstellen wie bei einem kind udn dann macht sie es auch, glaubt mir wenn wir zusammen sind achte ich auf ihren Flüssigkeitshaushalt ;held;
Autor:  Genesis [ 19.11.2008, 13:04 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Zumal, 1L Wasser verbrauch 300klr! Nur durch das trinken!!
Autor:  FrV [ 20.11.2008, 00:05 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Du ich trink auch kein pur wasser^^

Gibt Tage da trink ich nur Apfelschorle und Cola, wobei 1.5 liter apfelschorle aufn tag verteilt und 0.5L Cola inner Mittagspause
Autor:  Zetsu [ 20.11.2008, 07:28 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Du schaffst es Succu wir glauben alle an dich. ;anfeuer;
Autor:  Suzzu [ 20.11.2008, 16:43 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Danke Zetsu ;*-*;
Und endlic hversteht mich mal jemand Draonic angrinst*

19.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Teller Kartoffelsuppe von erasco hat aber nicht geschmeckt -.-
- 2 Mandarine

Getränke:

- 1L Zitronentee
- 200g FuBuMi
- 1 Glas Milch


Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen


20.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Chickenburger (hatte heissunger drauf und keien Zeit zu kochen)
- 1 Portion Gemüse Suppe SELBSTGEMACHT

Getränke:

- 0,8L Apfelschorle


Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen
- mit ner Freundin spazieren
- Hausarbeit im schnelldurchlauf
Autor:  FrV [ 20.11.2008, 17:30 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Succubi hat geschrieben:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Chickenburger (hatte heissunger drauf und keien Zeit zu kochen)


Alter das würd mir nicht mal zum frühstück reichen...:-|
Autor:  Zetsu [ 20.11.2008, 17:33 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Naja dazu muss man sagen nicht jeder braucht immer gleichviel Essen. Habe mir Heute auch nurn Teller Spagetthi gemacht, hab davon gradmal die Hälfte gegessen und das war ca um 11 uhr weil ich kein Frühstück hatte und bin bis jetzt immernoch recht satt. Ich denk mal Succu wird schon noch was essen, was ich übrigends auch gleich tue. ;XD;
Autor:  Suzzu [ 20.11.2008, 18:03 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
;hot; Keine Sorge da kommt noch was! Hab gerade ne EGmüsenudelsuppe gekocht (natürlich NICHT Fertigpackung) und die gibt es gleich wenn Anno da ist! Der arme Kerl muss dann aj richtig durchgefroren sein! Da passt die Suppe richtig gut!


Aber ich hab auch weniger Hugner seit dem ich mit den Sodbrennen zu kämpfen habe! hat vielleicht doch was gutes das Sodbrennen XD
Autor:  FrV [ 20.11.2008, 19:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
halben teller spaghetti, ohne frühstück...allein vom gedanken geh ich ein^^

kurz was ich (bisher) heute gegessen hab
- Frühstück: Schüssel Frosties
- 2tes Frühstück: 3 Brötchen (Mett, Fleischwurst und Fleischsalat)
- Mittag: Mega-Teller Nudeln mit Gulasch
- Abendessen: Berg Nudeln mit Curryketchup und 2 Joghurts zum Nachtisch^^
Autor:  Zetsu [ 20.11.2008, 19:44 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Und du bist noch nicht aufgegangen wie nen Hefekloß? XD Naja du machst aber bestimmt Sport oder betätigst dich viel bei Arbeit oder so~
Autor:  FrV [ 20.11.2008, 20:48 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Normalerweise fahr ich jeden morgen mittem raddle zur arbeit (sind nur 1-2 kilometer),aber eltern sind im urlaub das heißt ich bemüh 120 pferde um zur arbeit zu kommen^^
und beier arbeit...naja bisschen latschen und so halt und haben auch ventile die >50kg sind, die darunter kann man locker selber heben.
und jeden montag fussball^^
aber sonst...^^
Autor:  Genesis [ 20.11.2008, 23:07 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
@Succu: Nudeln, Brot, Cheesburger?

Ziemlich viele Kohlenhydrate, das ist ne Menge Energie, also Zucker, der wiederum zu Fett wird.
Autor:  Zetsu [ 21.11.2008, 07:16 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Jup da hat Gen recht, wo ist das Gemüse? ;lach;
Autor:  Genesis [ 21.11.2008, 07:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Ja, so wirklich nach guter Ernährung sieht das nicht aus. Ich frage mich, warum sie dafür nicht mal einen Berater aufsucht, eben wegen ihrer Unverträglichkeit. Der würde ihr bestimmt helfen.
Autor:  Suzzu [ 22.11.2008, 12:35 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Weil der geld kostet würde und ich das nicht habe!
Autor:  Suzzu [ 22.11.2008, 12:39 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
21.11.08


Nahrung:

- 3 Brot mit Käse
- 1 Portion Cordonbleu, Buttergemüse und Bratkartoffeln
- 2 Mandarine

Getränke:

- 0,5l Zitronentee
- 1 Glas Milch
- 3 Gläser Multisaft

Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen (dabei gegen eine Windwand anrennen ohne Vorwärtszukommen)
- Übern nicht vorhandenn WEihnachtsmarkt schlendern
- Einkaufen!


22.11.08


Nahrung:

- 1 Schokocroissant
- 2 Brötchen mit Wurst / Käse+Tomate


Getränke:

- 3 Tassen Kakao
- 1 Glas Multisaft
- 1 Glas Milch


Aktivitäten:
- Brötchen holen!
Autor:  Excöl-chan [ 06.01.2009, 16:09 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
So Succubi ich hab deinen verlauf mal durchgelesen

In gegensatz bei dir ist es freiwilliges abnehmen? oder aufforderung von Artzt?

Ich bin aufgefortert worden von mein Artzt anders zu Essen/Trinken weil ich Diabetes Typ 2 habe,
das heißt jeden Morgens und Abends je 1 Tablette, und 3 mal vor denn essen Insulin spritzen,
(zum glück bin ich kein Typ 1,dann hätte ich das ein Leben lang)
Anfangs wars eine sache der umstellung aber nu hab ich es in griff

Ich darf z.b.Jede halbe scheibe Brot abrechnen und muss nach BE/KH alles berechnen,
Das heißt:Keine Süssigkeiten,Keine Fruchtsäfte,Keine Süßen Getränke,Keine Fetthaltigen sachen
zudem MUSS ich abnehmen,damit meine Bauchschpeicheldrüse wieder heilt

Was ich so am Tag esse,würden viele dran verhungern

Frühstück 1 Scheibe Roggenbrot mit Mageres Wurst oder Käse
Mittag 1 Teller Warmes zum Mittag (das auch berechnet werden muss)
Abents 1 Scheibe Roggenbrot mit Magere Wurst oder Käse
dazu muss ich 5 mal an Tag Obst und Gemüse zu mir nehmen

Ich darf dafür aber alles essen was für Diabetiker geeignet ist,aber das auch wieder abgerechnet ^^;

Und nu ein tip von mir:
Wenn du bei MCDoof bist,kauf dir denn Gartensalat und ChickenNuggets,Salat macht satt und ChickenNuggets ist eine gute beilage ^^
zum Trinken:Ich MUSS viel trinken,das heißt übern Tag verteilt
Kaffe,Tee,Wasser und je nach bedarf Cola Zero
versuch mal verschiedene Tees zu Trinken,und denn du gerne mags dann häifiger trinken und natürlich süssli süssstoff
Und Tätigkeiten:je 1-2 Stunden Schwimmen,Spazieren oder Radeln
Achja und Abwechslungreicher solltest du essen,nicht jeden tag Nudeln oO
Autor:  Suzzu [ 06.01.2009, 16:50 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
Dankeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Für deises Jahr habe ich mir das jetzt auch fest vorgenommen! Bei Meiner Mutter war alles sooo lecker und da wurde sooo viel "gefressen" das ich mich jetzt echt nur noch ahsse wenn ich an mir rutner gucke.

Jetzt muss ich mich wirklich umstellen, ich wünscht mein Arzt würde mir da nen Diätplan geben udn mich ausmeckern wenn ich da nicht einhalten würde aber der sagt nur SPazieren gehen -.-

Das mach ich ja auch, seit dem Asthmaanfall letztens und durch die Kälte bin ich aber noch gefährdeter und meine Lunge ist noch geschwächter also muss ich mit dem SPort noch langsamer anfangen als gewollt- DAs kotzt mich voll an!

Aber es wird jetzt wirklic hweniger gegesen udn auch abwechslungsreicher, Nudeln hingen mir ja nu schon aus dem Hals raus ;kotz;


Anno hilft mir wo er nur kann, aber ich weiß wie ich ihn austricksen kann udn er gibt nach, ich bereue es dann immer selber, aber ich hab halt ein Prob damit bevormundet zu werden aber er muss es jah AHHHHH voll der Zwiespalt jedentag der gleiche Streitpunkt! Er verstekt dei Süssigkeiten, ich weiß wo sie sind, ich komm auch dran, aber da bin ich wenigstens so fair zu mir selbre das ich ih nfrage wenn ich was will und er Portioniert verdammt streng ....zustreng grrrrrr

Selbst wenn ich abwechslung bei den Getränken habe, habe ich kein drust oder ignorier es irgendwie aber da ahabe ich auc ANoo der darauf besteht das ich meine Flasche immer fein leer mache XD

Diabetis ist aber auch keien schöne Krankheit, hast du Chance auf HEilung wenn du abgenommen hast?
Autor:  Excöl-chan [ 11.01.2009, 19:47 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Succus Diary
@Succu *sollte auch fragen beantworten* ^^;
Es könnte passieren das ich wieder nach 1-3 Jahren geheilt bin,
Könnte auch passieren das ich nach 20-30 Jahren zum Typ 1
werde X_x *das nicht hofft*
wenn ich so weiter machen wie jetzt habe ich gute chancen ^^
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