Prüfungsangst

Jeder kennt es, die Nacht vor der Prüfung!

Ich selber hatte bislang nur bei der fürherscheinprüfung diese angst und voila bin uach zwei mal durchgefallen!

Bei Schul und Ausbildungsprüfungen habe ich nicht so angst, klar etwas bammel vor dem was kommen wird und ob ich genug gelernt habe aber sonst...wars das auch schon. Bei der PKA Prüfung war ich die einzige die extrem gelassen udn ruhig war. Innerlich war ich zwar auc haufgewühlt aber das merkte man mir nicht an!

Habt ihr auch Prüfungsangst? Was macht ihr dagegen? Welche Tipps habt ihr? Berichtet von euren ERlebnissen!

prüfungsangst wirkkt bei mir besser als jedes Abführmittel

was man dagegen tun kann? Ka hab verscheidenes ausprobiert, gutes zureden, meditieren, etc aber hab trotzdem immer angst gehabt, allerdings vor dems chritt in die pürfung rein hol i noma tief luft und dann gehts los

Joa Prüfungsstreß/angst ist eins der schrecklichsten Dinge der Welt. Nur ich hab keine Ahnung wie man den effektiv "bekämpfen" kann ich selbst hab nie was gutes dagegen gefunden.

Mittel gegen Prüfungsängste? Tja, die "guten" alten Hausmittel (Baldrian, Hopfen, etc.) wirken da so gut wie gar nix. Ein Ideales Mittel dagegen gibt es auch nicht.
Da diese Angst mental bedingt ist und tief verwurzelt im Hirn ist, kann man dagegen wenig machen.
Diese Angst kann man zwar eindämmen, aber nicht wirklich ausschalten.

Naja außer man schafft es irgendwie selbst sich die Angst davor zu nehmen nur ist das mehr als schwer. Für viele ist es ja schon schwer eine gewisse Selbstliebe zu haben, sehr viele hassen oder zumindest mögen sich selbst nicht egal ob es wegen dem eigenen Köper ist oder sonstige Sache, aber das ist eigentlich ein anderes Thema.

Na ja Baldrian braucht ja auch seine Zeit bis es wirkt ich glaub es muss vier WOchen bevor der Angstfaktor entsteht eingenommen werden!

Ich habe vor meiner 1. Fürherschienprüfung (durch die ich geflogen bin ) und vor meiner PKA Zwischenprüfung immer Melissentee getrunkne! Ich war ruhiger aber ....beruhigt war ich nicht

Placebo hilft auch viel.

Aber dann muss man dran glauben!