Erfolge- Misserfolge

Wer hat erfolgreich abgenommen und wie? Wer hat den JOJO-Effeckt erlebt? Undwelche Diät ist ABSOLUT abzuraten?

also mein erfolg war bisher bei der 85kg grenze hab vor ner woche fast 90kg gehabt jetzt bin ich ja 84kg und es geht weiter abwärts

abzuraten ist natürlich von der brot und wasserdiät man sollte schon was vernünftiges essen wie sag ich immer so schön 3 mahlzeiten brauch der mensch und davon sollte mindestens 1 mahlzeit warm sein

NA gut ich hatte auch mal 7 Kg in einer Woche, aber das war wegen mienem "Erlbenis" gepaart mit der Trennung meines Exes -.-

ich steh grad auf 55 kilo bei ca 1.65 m -.-
ich wieg an einem tag mal 54, 4 un dann am nächsten wieder 55,3 kilo

sonntag weiß ich endlich ob ich was geschafft habe wenn nich fliegt die waage ausm fenster

So wie Cracky will ich sein HAste mal nen ganz körper Bild von dir?

ja, aber da is die perspektive shice deswegen seh ich da aus wien gnom mit kurzen beinen
ich hab ne breite hüfte die gehört aba so lol

Ich hab auch so nen Rock, aber ich passe nciht mehr rein -.-
Ich will auch wieder so schlank werden

der rock gehört nich mehr sondern meiner freundin *wieder her geben muss* ;-;
un der verdeckt meine oberschenkel... die sin gar nich dünn lol weil sich alles da drauf verlagert -____- cellulite aloha

*_______________* ich finde du hast schöne weibliche hüften...ein gebärfreudiges becken im Sprachgebrauch! lass die so ich mag die

55kg wären ein Traum!

xD
wie soll cih die hüften auch verändern?? die sin so gewachsen da is no knochen ._.
aba danke XDD
ich will aba keine kinnas ichfinde kinna nerven haha

Das sagt sie jetzt

ich hab mich nu endlich mal auf ein gewicht eingependelt...
hab jetzt 63kg bei einer größe von um die 1,80m und einem "fettgehalt" von 19%
Hoffe das bleibt nun so. Hatte es ja lange Zeit so dass ich viel abgenommen habe ohne es zu wollen. Drückt mir die Daumen dass das nun ein Ende hat ^^° ständig neue Hosen kaufen is nämlich auf dauer teuer -.-

Hallo zusammen!
Mich gibt es auch noch!

Ich habe über die letzen 2 Jahre insgesamt 30kg abgenommen. Habe hier ja auch mal ein Diät/Sporttagebuch geschreiben.
Mit viel Sport und bewusstem Essen habe ich mein Gewicht von 106,5 auf 76,5 kg bei 1,81 m verringert und halte das Gewicht im Moment spielend.
Bin total zufrieden mit mir und fühle mich pudelwohl. Mittlerweile kann ich ohne Sport gar nicht mehr und habe richtig Spaß und Ehrgeiz entwickelt.

Beste Grüße in die Runde
JCD

wow... herzlichen glückwünsch jcd....

ich hab auch ein ziel... die 75kg marke....
nachdem ich letztes jahr über 10kg abgenommen hatte... sehr spielend.... klappt es dieses jahr so richtig gar nicht.... ich fing gegen endes des jahres an medikamente zunehmen, weil man bei mir bronchial-astma feststellte... trauriger art u weise klettert seid her die waage immer höher... ... hatte meine super-tolle-diät wieder angefangen... keine 3 tage... wieder abgebrochen... ich hab einen totalen heißhunger entwickelt u werd diesen einfach nicht mehr los.... ich bin so verzweifelt, dass ich kurz davor stehe zum arzt zugehen ... hab das gefühl, ich schaff es nicht alleine...u.u... ... also wieder pummelip zur nichi... ... ich hoffe, dass es nächstes jahr wieder berg auf geht...