Jigoku

Nudel mit Bolongeses Sosse udn Gemüse

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Mittwoch 09.07.08

Essensbericht

- 1 Schokowuppi (ich bin glaub ihc süchtig)
- kleine Portionen Nudeln mit Bolognesesosse und Romanescogemüse (rest vo ngestern)
- Joghurtpur mit Kakao
- 1Löffel Schokolade
- ein paar Salzlakritz Bonbbons

Geträke

. 800ml ZT


Körperliche AKtivitäten

1,25 Std Laufen

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succuuuuu

Ja??

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Donnerstag 10.07.08


Essenszwischenbericht

- 1 Shoowuppi
- kleien Müslischlae mit reste Nudeln udn Bolognese Sosse
- 1 Löffel schokolade
- Bonbons
- Joguhrt mit Kakao

Getränke

-850ml ZT

körperliche Aktivität

1 Std spazieren

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DU TRINKST ZU WENIG!!!!!!!
Willst du an Nierenversagen sterben? Gerade wenn du Buttermilch trinkst, solltest du viel Wasser trinken. Weil die Buttermilch schwemmt es wieder raus. Das entschlackt gut. Ich trinke die BuMi immer morgens. Dann muss ich anschließend immer total oft pinkeln, aber es ist gut.

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Behandle einen Menschen den du magst...
...immer so, dass du es nicht bereuen würdest...
...wenn er morgen stirbt.

Ohh Bumi entschlackt??? das ist gut weil durch mien Schilddrüse habe ic heh zu viel Wasseransammlung


Ich weiß ich trinke zu wenig, wrid sich aber ändern dsobald Anno bei mir wohnt.


Und ich entschuldige mich oichhabe lange nicht geführt aber ich werde nachtragen ich hab alels heir stehen muss es nur übertragen...auch wenn euch mein heutiger eitnrag nicht gefallen wrid den auf grund Psychen stresses ist mri mein Mittag udn Abendessen wieder hoch gekommen

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Ich will jetzt nicht deinen Mutterersatz spielen, aber hör auf die Verantwortung für deinen Körper an andere abzugeben. Anno wird dir auch nicht nen Trichter in den Hals stecken. Außerdem ist er nicht auf der Welt, um auf dich aufzupassen. Es ist schön wenn er es macht. Aber in erster Linie bist DU für deinen Körper verantwortlich und kein anderer.

Ausserdem kannst du in dem halben Jahr schon vertrocknet sein.

Tip für die BuMi: wenn du sie so nicht magst, kannst du sie mit Saft von Früchten lecker verfeinern. Z.B. von ungezuckerten Himbeeren. Wichtig ist, dass du frisches Obst nimmst und nichts aus der Dose. Das hat zu viel Zucker. So hat es auch weniger Kalorien, als wenn du eine Fruchtbumi kaufst.

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Behandle einen Menschen den du magst...
...immer so, dass du es nicht bereuen würdest...
...wenn er morgen stirbt.

Ich weiß ich habe lange nichts merh aufgeschrieben! Aber ich werde bald wieder anfangen ^^

Ich hab wieder abgenommen! Ich weiß zwar nicht merh genau wieviel ich letzens mal ...so hab geguckt ich war auf 82,5 zeischndeurch war ich aber wieder auf ...ichg laub 83 und jetzt bin ich auf 81Kg runter gerutscht vielleicht shcaffe ich bis zur Connichi nich 1-2 Kilo

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Jaaa, succu. *succu umknuff*
du schaffst das sicherlich
mit den besten wünschen
der crackyfee :3

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Go Go Succu ^o^

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Das ist doch super!
Ich muss jetzt auch wieder mehr tun. Irgendwie stagniert es bei mir.

danke, ich hab mir beil etzten einkafu extra keien SÜssigkeiten gekauft ^^

Forutna das schaffst du schon

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So schluss mit lustig ich habe wieder zugenommen udn langsma wirs unschön!

Ich muss wieder Tagebuch führen!


31.10.08

Anfangsgewicht BLEIBT MEIN GEHEIMNISS!

Nahrung:

- 2 belegte Brote mit Käse
- 1 Käse Schinken Croissant
- 2 Kaubonbons
- 1 grosse Portion Reis mit Hähnchenfilets in Sosse mit Broccolirösschen


Getränke:

- 0,5 L ACE Saft
- 0,9 L Zitronentee
- 1 Tasse Abführtee


Aktivitäten:
- zur Arbeit gehen insgesammt 15 minuten Fussweg
- nach der Arbeit zur alten Arbeitstelle in Essen gehen 20 min hin und zurück
- vom HBF zum Soziamt 5min
- vom Soziamt zur Bank 8min
- von Bank zur VRR Auskunft 3 min (bergab)
- nach Hause 5min
- Einkaufen 25 min

Insgemsammt Fussweg von

81min

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succu unsre kampfhummel ran an den feind

Wollen wa mal hoffen das ich bald wieder von der Hummel wegkomme und zur Biene werde

1.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Tomate salz und Pfeffer
- 5 Bonbons
- 1 Banane
- 1 Portion Bratkartoffeln
- 1 Kohlrabi
- 400g Joghurt Pur mit Banane

Getränke:

- 0,2l Bananenmilch
- 0,8l Zitronenree
- 0,2l Erdbeermilch
- 0,2l Milch

Aktivitäten:

-

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Warum isst du Bon Bons? O__o
Heißhunger?

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Man soll nciht nicht keine Süssigkeiten essen, weil wenn man total drauf verziechtet dann bekommt man heisshunger und dann frisst man süssigkeiten on mass und das ist mir schon passiert und das ist nciht schön daher habe ich mir bonbons geholt die ich nicht so gerne habe und die lange halten sidn so kaubonbons so reisen Maomas so dakann ich richtig lange dran rumkauen!

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2.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Tomate salz und Pfeffer
- 1 Teller mit Nudeln und Bolognesesosse
- 1 Gurken / Tomatensalat
- 1 Scheibe Käse

Getränke:

- 0,8l Zitronenree
- 0,2l Erdbeermilch
- 0,2l Kakao

Aktivitäten:

-

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jöp das kenn ich!
vor allem wenn ich den ganzen tag z.b daheim bin un nix zu tun hab, bin ich den ganzen tag am essen. da helfen bonbons immer sehr

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Ja das langeweile essen sit schlimm -.- auch wenn man irgendwie mit Fernsehn, Lesen, PC, oder Games oder basteln beschäftigt ist man braucht adn nwas süsses. Das ist nicht so wenn man irgendwie unterwegs ist.

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3.11.08


Nahrung:

- 2 Brote mit Käse
- 1 Apfel
- 1 Teller Spaghetti Bolognese (und es ist immer noch viel zu viel da )

Getränke:

- 0,9l Zitronentee

Aktivitäten:

- zur Arbeitlaufen
- Türe Basteln und aufbauen
- eien reisen Ecke unordnung aufs Minnimum reduzieren (war wirklich echt harte arbeit)

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4.11.08


Nahrung:

- 2 Schkocroissant
- kleine Schüssel Milchreis
- 1 Brot mit Basilikum Frischkäse, Tomate, Morazarella und Gurke
- 1 Teller mit den rest Morzarella gruken udn Tomaten

Getränke:

- 0,6l Zitronentee
- 0,2L Erdbeermilch

Aktivitäten:
- zur Arbeitlaufen

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ich hoffe doch da kommt noch was zu essen o.o