Jigoku

Oh jaaa

_________________

Mittwoch 02.07.08

Ich hab mich gewogen und komme auf 83,2Kg das heisst ich habe seit dem ich diese Liste führe ganze 1,3 Kilo abgenommen!

Essensbericht

- ein Schokowuppi
- eine Müslischüssel mit Nudlen in Bolognese Sosse
- 1 Apfel

Getränke
-1l Zitronentee
-250ml Bärenmarke Schütteldignsbums Erdbeere
-500g reine Buttermilch

Sport

- 2 Stunden rumlaufen vielleicht sogar mehr und das bei der Hitze heute

_________________

Donnerstag 03.07.08

Essensbericht

- 1 schokowuppi
- restlichen Nudeln von gestern (war auch wieder ne Müslischüssel voll)
- Bohenensalat
- 1 Apfel (Braeburn)

Getränke- 1000ml Zitronentee

Körperliche Tätigkeit
- 1 Stunde Spazieren und dann noch mal 10 oder 15min Extra

_________________

Freut mich das sich schon die ersten Erfolge zeigen.

Prima das es klappt^^

_________________

danke endlich jemand der mich lobt und das gemerkt hat

Freitag 04.07.08

Essensbericht

- 1 Schokowuppi
- 1 Apfel (Braeburn)
- 1 Teller Nudeln mit Napoli osseund Käse
- 100g Joghurt pur mit Kakao

Getränke
- 1000ml Zitronentee

Körperliche Tätigkeiten

- 1Stunde spazieren

_________________

gratuliere succu hier als belohnung*ihr nen fettarmen und zuckerarmen keks reicht

*zaghaft ein klitzekleines stückchen abbeist * danke

_________________

Samstag 5.07.08

Essensbericht
- ein doppeltes Körnerbrot mit Käse
- rest Nudeln von gestern
- 2 löffel Schoki
- ein Apfel
5 Bonbons

Getränke- grosse Tasse Tee
- 800ml Zitronente
- 200g Zitronen Bumi

Sportliche Tätigkeit

- 25 min. in der hitze spazieren dabei Einkaufen und das ganez dann innerhalb dieser Zeit zu rück schleppen IN DER HITZE wohl bemekrt

Sontiges:
Ja ich muss euch was gestehen, ich bin kurz vor meiner Periode, das heisst beim EInkaufen habe ich mir Salzlakitz Bonbons gekauft und ein Glas mit weisser SChokolade. DAs Glas...na ja das schmiert man sich eigentlich aufs Brot, aber ich habe komischen angewohnheite, und finde das schemckt wie cremeige Tafel schokoladen schokolade und steck da halt jeden Tag mal nen Löffelchen rein, ist dann aber auch nur ein Teelöffel pro tag. Wenn ich ne Tafel hätte währe diese SOFORT weg. Also ist das so gesünder für mich *husthust*

_________________

Sonntag 06.07.08


Essensbericht:

- ein Merhkronbrot mit weissem Schokoaufstrich
- 8 Bonbons
- eine Portion Appetito SChlemmerpfanne mit Gnocchis und Putenstreifen
- 1 Apfel
- 2 Löffel Schoki

Getränke
- 900ml Zitronentee
- 200ml Frucht Bumi


Körperliche Aktivität

ich glaub die bleibt heute aus

_________________

Sag mal Succu, das ist ja schon nicht mehr gesund was du da machst!

_________________

Jaa ich weiß zuviel Bonbons

_________________

warum trinkst du eig bloss zitronentee?

_________________

im mom hab ich nen richtigen Drust auf das zeug ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe es, mit der Geschamcskrichtugn Apfel ist da auch geil aber das ist bei Edeka udn ist glaub ich teure bzw ich geh immer in Plus einkaufen da haben die das nicht

_________________

sin das diese plastikdinder mit diesen komischen zwerbrechlichen popeln die man im wasser auflösen muss? XD

_________________

Nun, du könntest deshalb Zitronentee mögen, weil dein Körper Vitamin C Mangel hat, würde mich nicht wundern. Kannst du wenigstens Milch trinken? Wenn ja, trinke mehr Milch, vor allem Buttermilch!!! Die macht auch nicht dick.

_________________

jaaaaaaaaaaaaaaaaaa daz ukommt das

- es günstiger ist weil es lange reicht
- ich nciht so viel zum schleppen hab als wenn ich immer drei - 4 Literflaschen mit schleppen muss

_________________

Dieser Instanttee enthält übrigends viel Zucker, also Energie die als Fett in deinem Körper eingelagert wird. Mehr Kilojoule als in Milch oder gar Kakao! Trink lieber Wasser, das gibt es ja auch Aromatisiert.

_________________

Ja leider ichweiß Gen, aber ganz ehrlich ich hab der zEti nicht das Geld mir säfte oder sowas zu kaufen ausserdem fehlt mir auch die Kraft dann zweimal nach Plus zu latschen nur weil ich beim ersten gang 4-5 Liter mitmir schleppen muss und dann noch mal laufen muss um mein Essen zu holen. Ich denke wenn anno bei mir wohnt ändert sich das eh weil er ein starker mann ist der mir das tragen kann und wir auch merh geld dann haben!

Ausserdem....ich mga kein Wasser

Und ich tue mir auch immer nur ein paar krümmel rein da mit ich etwas geschmacl am wasser

_________________

Wasser ist aber gesund!!!
Dann trink es aus der Leitung, von mir aus mit Pfefferminze. Der Tee ist desinfizierend und belebend.

_________________

aber wenn ich das doch nicht mag? Ich bin eh shcon ne schlechte TRinkerin wenn ich dann noch was trinken muss was ich nciht mag trink ich gar nciht merh oder nur noch wenns sein muss

_________________

Wenn du immer darauf Achtest, das du ein Glas Wasser oder eine Flasche Wasser in der Nähe hast, trinkst du automatisch. Ich verstehe nicht wie man Wasser so etwas wie Cola oder Instanttee vorziehen kann wenn man eine Diät macht. Jetzt nicht auf dich bezogen, aber ich finde das immer sehr paradox.

_________________

ich mach doch keien diät....das darf ich gar nicht. Das darf ich erst April 2009

Ich hab noch nie Wasser gemocht udn glaub mir ich hab oft ne Flasche Wasser hier rumstehen...dannn ist sie angetrunken nen viertel ist weg udn sie steht...udn steht...und steht. ..die kohlensäure ist raus undi hc mag es nicht mehr!

Und ob ihc mirjetzt Zucekr in den Teee mache oder mir ein paa KRümmel ins wasser geben damit es geschmakc hat ist doch auch egal udn kommt aufs gleiche raus oder?

_________________

warum darfst du eig keien diät machn??

_________________

Na ja ich darf schon aber es währe vergeudete Zeit weil meine Körper das ncith mit machen würde! Bei mir wurde eien Schilddrüsen unterfunktion festgestellt! Daher habe ich auch inerhalb 2 Monatne mit 20 Kg mehr.

Die Tabletten wirken aber erst nach einem Jahr. Das heisst das einzige wasi ch jetzt machen kann ist einfach nur dasGEwicht halten und das sit im mom schwieriger als ichdachte weil ich eigentlich sehr gerne esse

_________________