Succus Diary

hab heut Sodbrennen ich mag nicht essen und trinken

Aber keine sorge das Abendbort steht ja noch bevor

Ich weiss nicht ob das was für dich ist, aber versuche es mal mit Haferschleim, oder Haferflocken in warmer Milch. Das beruhigt den Magen und sättigt. Optional kannst du ja noch Kakao oder Zimt dazu nehmen. Schmeckt wirklich lecker und bei Sodbrennenanfälligen Personen kann es sehr gut wirken!

So hab die Liste verfollständigt!!

@ Gen: HAFERFLOCKEN Mensch das ich das vergessen habe ICH LIEBE HAFERFLOCKEN habs schon lange nicht mehr gegessen und das es bie Sodbrennen hilft ist ja toll DANKÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

Ja, aber am Besten ist halt Haferschleim, das ist bekömmlicher für den Magen und warm sollte es sein, nicht heiß, warm! Aber die einfachen Haferflocken in warmer Milch tun es ja auch, nur das sich halt hier nicht die Stärke mit dem Milchzucker verbindet.

Ein Löffel Honig dazu... lecker

Jupp Gen habs mir otiert aber ich werde mal erst die Haferflocken probieren



5.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 kleiner Teller mit Hühnerfrikasee und Reis
- 1 Brot mit Basilikum Frischkäse, Tomate und Gurke
- 1 Broth mit Thunfisch Paprika aufstrich

Getränke:

- 0,8l Zitronentee
- 0,2L Bananenmilch
- 0,2L Beruhigungstee

Aktivitäten:
- zur Arbeitlaufen

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

6.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Bistro Baguette
- 1 Brot mit Basilikum Frischkäse, Tomate und Gurke


Getränke:

- 0,6l Zitronentee
- 0,3L Kakao
- 0,2L Beruhigungstee

Aktivitäten:
- zur Arbeitlaufen
- zum Arzt laufen 10min
- mit Frudnein durch Stadt laufen 20min

7.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Tomatensuppe
- 1 kleinen Schokopudding
- 1 Brot mit Basilikum Frischkäse, Tomate und Gurke


Getränke:

- 0,5l Zitronentee
-
- 0,2L Beruhigungstee

Aktivitäten:
- zur Arbeitlaufen
- mit Frudnin durch Stadt laufen 30min

succu die käsevernichterin

trink mal 0,3l mehr

Ja, Succu, du musst mehr trinken, dass schadet deinen Körper nur noch mehr. Um so mehr wird er später einlagern.

Aber in Sachen Essen: Ist gut so.

Momentan mach ich ne gaanz schlimme Phase durch, ich habs schon versucht Anno zu erklären... wie kann ich euch das erklären?

Momentan ist meien Lustlosigkeit wieder ins Extrem gerutscht, alles was ich mche empfinde (scheinbar) als stress =.=

Essen? Extremer Stress, das muss gemacht werden und dann noch gegessen werden ausserdem vergeht mir duch das Brennen der Appetit! Und manchmal reagiere ich zu langsam mit meinen Tabletten, bzw bin geizig udn denk mir es schade ja ncih auch mal weniger zu essen.

Trinken? Oh jeeeeee dazu muss ich mir ja was holen und dann ja so blöd es klingt, ich habe durst, aber durch das Sodbrennen mag ich dann doch nciht, ich will udn möchte abe ich kann nciht trinken!

Ich hab nicht mla lust mich mit menschen zu treffen

Arbeit? Boa ne das schlimsmte am Tag

Nach der Arbeit mit ner Freudnin treffen oderhalt zur 2. Arbeitsstelle gehen. Was ein graus! Ich mach es weil ich mich verpflcihtet fühle ob wohl ich bei beiden keien verpflichtugn habe! Ich mach das mit der Freudnin weil die i nder Zeti wo ich nach Mülheim komme ihre Pause hat und sie sich langweilt ausserdem mag ich sie ja auch gerne und wir treffen usn wenig -.-
Die zweit stelle da muss ich hin weil ich den Job ja bekommen will. aber auch da steht mir natürlich alles offen! Diese WOche bin ich nciht einmla hingegangen weil es eifnach nciht ging ich konnte nicht ich brauchte Ruhe!

Wenn ich denn dann zu Hause bin! Mit Anno Telefonierne während ich mir essen mache?? Tut mir leid...selsbt das kreige ich nciht hin! Es heisst nicht das ich ihn weniger Liebe aber ...ich will udn brauceh ruhe ich will nciht reden und hab auch keien lust bei irgendwas zuzuhören. Ich schreib dann lieber hier under in andenre Foren was oder guck fernsehen bis das essen fertig ist und dann schlaf ich eh schenll ein! Erst dann bin ich bereit ihn anzurfuen!

Alles löst stress aus ich versteh das nciht. Ich empfinde es nicht als stress aber mein Körper reagiert mit stress. -

Zum TRinken, auf der arbeit 4 Std (plus ca 2 std hin und rückfahrt zusammen gerechnet) habe ich immer ne 0,5l Flasche mit. Früher habe ic hdie problemlos leer gekreigt...jetzt schaf ich gerade mal die Hälfte dabei mag ich das zeug und habe uach durst aber ich trinke eifnach nicht ich verstehe das nicht! Vielleicht habe ich auch unbewusst das denken ," wenn ich trinke kann ich nicht telefonienre und ich erreiche weniger leute udn somit weniger chancen auf nen Abo und ich brauch ein Abo ich brauch das GEld. " Ich weiß es einfach nicht ich kann dasnicht beantwortetn!

Aber keien Sroge ob ich will oder nicht näcshtes WOche kommt ano udn der wird mich zum Arzt schlefien und das alles was derzeit mit mir ist aus seiner sicht erzählen weil ich scheinbar keien durchbick mehr habe vielleicht krieg ich dann ja mein künstliches Koma!

ich hoffe das dir da geholfen wird kann ja nich so weiter gehen^^" aber ehrlich vergiss das mit dem koma ich denk das dir das genauso wenig hilft ich kann zwar ebenso wenig sagen wo das problem wohl sein mag aber das ist denk ich mal definitiv die falsche lösung

aber irgendwo her muss ich doch mal wieder kraft bekomemn. Das ist echt ein mieses Gefühl. Immer fühlt man sich soo leer wie ne Batterie die leer ist -.- ich weiß zwar nicht was der arzt da machen soll / kann aber ich mach es Anno zu liebe

jup versteh ich aber denkst du das du durch nen künstliches koma wieder kraft kriegst?^^"

japp, ruhe und abschalten udn cnihts hören nichts machen und nichts denken das müsste doch kraft geben

aber son koma is doch selbst ne belastung für den körper oder nicht?^^"

ach mann vermies mir doch nciht imrm alles ich will doch nur ruh#ääääääääääääääääääääääääääää

dadrin bin ich aber gut

8.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Thunfisch Paprika Aufstrich
- 1 Portion schlemmerhähnchen Italiano mit Reis
- Sündige Süssigkeiten Werthas ...zeig da die neuen Schoko Karamell ABER IST NICHT LEER DA IS NOCH WAS DA und englisches Weingummi IST AUCH NICH LEER UND NOCH WAS DA bei beiden bestimtm noch die Hälfte

Getränke:

- 0,3L Apfelntee
- 0,7L Mineralwasser bäääääh


Aktivitäten:
- Einkaufen 30 min auf rückweg sogar mit Gewicht ^^

Toll, wegen dir habe ich jetzt Heisshunger auf Schoki ;__;

Ohja und glaub mir ich reiss mich echt zusamme nsosnt währe die Tüte schon leer weil die sind sooo overdammt lecker die sind jetzt gleich auf mit den Schokofresh

ABER ich reisse mich zusammen!

Ausserdem muss ich gleich noch Beruhigungstee und abfürhtee trinken dann ist mein Bauch eh voll

9.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Thunfisch Paprika Aufstrich
- 1 Bort mit Kräuterfrischkäse, Tomate, Gurke
- 1 Blumenkohl Raddischen Salat
- Sündige Süssigkeiten den rest von gestern

Getränke:

- 0,6L Kakao
- 0,2L Wasser

Aktivitäten:
-

10.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Käse
- 1 Teller mit Kartoffeln und Spinat
- 1 Schälchen Milchreis

Getränke:

- 0,9L Apfeltee

Aktivitäten:
- zur Arbiet gehen
- immer rumlaufen beim Telefnoieren mit Mama 10min

So hatte die letzten 6 Tage vergessen zu posten bzw keine Zeit gefunden aber ich darf stolz verkünden ich habe

seit dem ich hier wieder Poste

1Kg abgenommen

heute poste ich weider...muss aber erst mal essen und was trinekn *hüstel*

15.11.08


Nahrung:

- 1 Brot mit Romate, Gurke, KRäuterfrischkäse
- 1 Tomatensuppe mit Nudeln

Getränke:

- 1,0L Cherry Cola ich weiß das ungesündeste Überhaupt aber ich trink eh so wenig Cola und ich war so müde an dem Tag

Aktivitäten:


Gespühlt? Zählt das?

succu du bist toll =D du schaffst es so wienig zu essen (das würd ich nie so paicken >_<)
aber... du trinkst viel zu wenig ._. also tielweise schaffst dus nich mal auf einen liter pro tag.. achte einfach drauf z.b dass wen du am pchockst oder so alle paar minuten nen schluck wasser nimmst.. das stresst dann ich so als würdes dun ganzen glas aufeinmal trinken.. wär echt wichtig...
aber ansonstn noch viel erfolg