soooo.... endlich schluss mit den trauertagen beim zahnarzt.... ich will jetzt wieder durchstarten, auch wenn es an sich eine total beschissene zeit ist...... am besten fährt man ja angeblich, wenn man im frühjahr anfängt.... aber mein frühjahr is leider nich so verlaufen, wie ich es mir gewunscht habe.... (so ein mist aber auch.... plan vernichtet... T.T)....
vorgeschichte..... ich habe eine erbkrankheit die ich bis zu meinem lebenende bekämpfen will und muss!..... da ich leider ziemlich viel zugenommen hatte in einer schweren zeit, muss das jetzt alles runter... schicke 14 kg sind schon gepurzelt letztes jahr...
..... herrlich sag ich euch..... ein neues lebensgefühl....
...... neue anziehsachen....
....... tja u so richtig viel fun beim sex...
.... ok... ich will ja nich gleich übertreiben...
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das ziel.....mein ziel ist es am besten von heut auf morgen mein normal gewicht von etwa 65 kg auf die waage zukriegen....
aber das geht ja nich..... wäre ja wohl sonst der traum aller frauen... ^.- .... u der super nummer eins wunsch von frauen, die leider unter krankheiten leiden, wo man entweder nix abnimmt, oder aber das gewicht noch verdoppelt.... genau solche menschen können echt gar nix dafür....... meiner einer hat das gewicht leider auch vererbt bekommen..... das is auch gerade leicht, dass wieder los zu werden....
mein weg is nich leicht.... gar nich leicht... ich darf eigentlich nur schwimmen gehen.... u das ödet mich seid letztem jahr tierisch an.... also muss was neues her.... ein stepper beglückte mich letztes jahr... allerdings steht der auch nur rum, weil ich zu schnell schmerzen im knie bekomme.... daher is das neueste, was ich mir heute angeschafft habe, das wii fit..... jeder kennt es bestimmt aus der werbung.... also das is total geil.... da könnte ich mir sogar sehr gut vorstellen, dass ich das öfters machen würde.... sprich .. perfekte beschäftigung u sportrichtung gefunden... nun heißt es täglich zeit opfer, um es auch zu nutzen.... motivation ist da.... nun fehlt noch der anfang... u den will ich heute machen... ok... morgen... der tag is ja fast vorbei...^^....
zweiter schritt.... ernährung wieder verbessern.... ich hatte letztes jahr weight watchers gemacht.... NEIN, nicht in einer gruppe... sondern für mich ganz alleine.... hatte die nötigen unterlagen von der mama meines schatzis bekommen... u los gings.... total easy u scheinbar die einzige diät, die ich auch durchhalte.... sowas wie kein fleisch u brot essen könnte ich gar nich.... da hätte ich zu sehr angst vor dem yoyo efekt.... da ich oftmals nich nur für mich koche u leider die nötigen koste habe, um zwei gerichte zukochen, müsste das essen schon normal u anpassungsfähig sein.... deswegen weight watchers.... punkte zählen is auch total easy.... wobei es doch manchmal mehr punkte sein könnten... T.T...
fazit?ww und wii fit is toll.... ich will es mal dieses jahr testen.... u hoffe, das ich da reichliche unterstützung bekommen werde von freunden, die auch gerade diät machen... wirklich diät... keine ernährungsumstellung wie ich..... ich möchte wenigens noch 5 kg runter bekommen.... ich hoffe, dass es ein ziel ist, was für dieses jahr hoffentlich nich zu hoch angesteckt ist.... ich werde mich auf jedenfall morgen schon anfangen mit obst u gemüse versorgen, damit das kännichen in mir auch was zu futtern hat....
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ich hoffe, dass ich nich wieder zu schnell aufgebe wie am anfang des jahres.... zwei tage durch gehalten, dann wieder zu viel gefuttert.... ich muss runter kommen..... u ich will...
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..... volles mett über die punkte drüber gefuttert..... so ein mist.... 
... nach dem mein freund seine mama so viel erfolge damit erzielt hat, hatte mein freund mir gesagt, dass ich das auch mal probieren sollte... natürlich mit hintergedanken... *hust*... nun hab ich gestern mit der almased diät angefangen u kann noch immer rülpsen... XD.... allerdings muss ich auch einbüssen, dass ich ständig auf die toilette muss.... 3 liter wasser an tag, da lohnt sich eine wlan leitung auf dem klo... 
