Jigoku

also i-wie nehm ich von einen tag ab, auf den ander wieder zu. -.-
ich würd gern einfach weniger essen.. aba ich krieg dannimma fressanfällt
heut hab ich mir zum frühstück nen joguhrt mit banane gemacht.. un hab nach nem löffel nix mehr essen können O_o
also ich notier auch mal so zur kontrolle, was dieses gewichts auf un ab eig verursacht oO

Samstag
-glas ananas-kokosnusssaft, zwei löffel bananenjoguhrt (kp war nach dem saft scho satt xD)
-wieder n glas saft , teller angebratene Nudeln


ok dann editier ich halt xD

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an demselben tag hab ich beim grillen noch so viel gewirr warr gegeessen dass ich mich gar nimmer an alles erinner kannt ..

ok jetz heute

- kleines stück schnitzel + kakao
-ein stück kuchen + kakao
- eine kartoffel mit käse, ne breze un ein kleines stückchen schnitzel
-eine breze, ver schreiben wurst, kleines stückchen schnitzel + ca vier volle esslöffel kirschjoguhrt

... wieder zu viel.

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Wenn du den Kuchen und den Kakaou (statdessen Milch) weggelassen hättest währs okay gewesen XD

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geht aba sch lecht XD

heutä
- ca drei esslöffel kirschjoguhrt + eine kugel rocher
- eine brezel
- ein teller nudeln mit tomatensosse un etwas salat
- schüsselchen wurstsalat un ca ne drittel breze (der rest von meiner sis xD)

ausserdem hab ich heute limo getrunken :x

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sou. so viel wie ich zur zeit esse sollte ich eig für immer beibehalten, wollte ja meinen essgewohnheiten ändern.

bis jetz:

- ca zwei esslöffel naturjoguhrt ohne zucker un ohne allem
- kleines stückchen kuchen (in der schule.. wenn jemand in mathe was vergisst muss er immer nen kuchen mitbringen un ihn auf die klasse von 34 personen verteilen - dementsprechend klein die stückchen xD)
- eine kleine frikadelle + eine kleine portion kartoffelsalat - eine handvoll kirschen

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XD wenn bei meiner abschlussklasse das mit dem kuchen auch gewesen wäre hätten wir fast jeden tag kuchen gehabt

nja, den kuchen bloss wenn man die unterschrift auf der ex oder sch ulaufgabe vergesssen hat.. bie hausaufgabe hätten wir jeden tag mind 5 kuchen

@topic: am selben tag noch getruken: knapper liter limo <3. normalerweise trink ich aba bloss wasser.

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so, heute (haha xD) die kuchengeschichte post ich noch wenn ich zeit hab

- etwas kartoffelsalat
-ne halbe frischkäsesemmel, n stück breze
-ca 120 gramm kuchen* geschichte kommt noch
- eine kugel eis mit einer shcokowaffel =)
- ca 100 gramm gummibärchen

börgs. jetz seh ich erst was ich heut für nen süssigkeiten schling tag gemacht hab ;-;

*kuchengeschichte: wir hatten ne stunde früher aus also sin nat (ne freundin) un ich zm edeka gegangen un habne uns so nen ganzen , länglichen shcokokuchen gekauft... 400 gramm, ham ihn aufgemacht wie nen shcokoriegel un wie von einem auch davon abgebissen.. bis ca nen bissl weniger als die hälfte vom kuchen übrig war
hab dann zum mittagessen nix mehr gegessen.

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Also ich finde das du nicht zu viel isst cricky, warum? Tja weil du noch im Wachstum bist *kl. Cricky pattet* von daher kannste mitn weniger essen anfangen wenn du mal so alt wie wir werden solltest. (hohoh hör auf den alten mann) So was ich gesehen hab ernährst du dich eigentlich völlig normal, vor allem was dein Körper auch braucht für die ganzen Vorgänge im Wachstum.

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hat ich mir auch schon gedacht... aba so wie ich esse /ass wfand ichs scho sclimm. :S weil ich imma wieder richtige fressanfälle gekriegt habe un eig immer mehr zugenommen hab
ich war früher ziemlich gut gebaut un will auf keinen fall noch mehr wiegen


zu heute:

- ca 3 esslöffel naturjoguhrt
- stück semmel, kleines stückchen kuchen (haha die mathe-loser haben wieder zugeschlagen )
-eine grosse frühlingsrolle un ein wenig gemüse + salat
-ein pfirsichjoghurt (150 gramm)
-ein wiener mit senf un ne scheibe brot

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wieviel kg und wie groß bist doch

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auf dem aktuellsten stand jetz ungefähr 1. 65 mit 53, 8 kilo .. ich mal 52 gewogen... [ausrufezeichenflut]
nja, kommt dem ein oder andern nich viel vor, aba bei mir is das schlecht proportioniert... ich kauf mir ne badeshorts für kerle damit ich wieder baden gehn kann

heute

-ein pfirsich, 150 gramm pfirsichjoguhrt

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nicht aufgeben kleine cracky*pat* achjo... nebenbei dein ava fasziniert mich

Also cracky ich bin mir gerade nicht sicher ob du es nciht übertreibst, denn ich hab mal dein BMI ausgerechnet udn der sagt du hast Normalgewicht


BMI von dir: 19.8

Das bedeutet: Normalgewicht
Normaler BMI für das Alter des Kindes: 17.3 - 24.6

Von daher iss ruhig weiter so normal

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hatte sie nicht gesagt sie will das ja so halten? also nich weiter abnehmen aber auch nicht zunehmen cracky ne? und immer ans frühstück denken

:D...
aba der BMI richtet sich nach dem gesundheitlichen un ich ästhetischen wert.. daher.. xD
njaa vllt 2-3 kilo weg un dann halten... das wär halt ideal

naja weiter zum tag... ich ess heut nix mehr -.-

- ein pfirsich
-nen löffel honig mit marmelade
-ne breze, nen semmel
-nen landjäger, zwei scheiben salami
-nen stück käse

man sieht aus als hätt ich mal wieder nen fressanfall gehabt.. seht ihr das mein ich ;-;

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Also ich finde das du normal dich ernährst cracky schau mal meine normalen Listen an dannw eißte was fressanfälle sind

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das was ich bis jetz gegessen hab war VOR dem mittagessen... da wär normalerweise noch einiges dazugekommen.. un so wie ich bis jetz gegessen hab, hab ich am tag mind 200 gramm zugenommen...

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hm machst du sport?

nein, ich sitze meist den ganzn tag vorn pc... XD

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ahjo also den selben sport wie ich

cool :D dann ham wir ja scho ne sportliche gemeinsamkeit
(ihc beschewr mich nie wieder ob meinem fetten arsch )

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du hast doch aber tolle hüften

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stimm anno zu ich find du siehst gut aus o_O

FETTER ARSCH? ey soll ich dir mal nen FEtten arsch zeigen *eignen ARsch in Cracky gesicht hällt* DAS IS NEN FETTER ARSCH

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